يُعد الليمون من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ورغم شيوع التخلص من قشره، تشير دراسات حديثة إلى أن قشر الليمون يمكن تناوله بأمان، وقد يوفر فوائد صحية إضافية تفوق أحيانًا لب الثمرة نفسه.إعلان يستعرض “اتلكونسلتو” في السطور التالية، 6…
يعد سرطان البروستاتا من أكثر السرطانات شيوعًا بين الرجال، وترتبط الإصابة بعدة عوامل مثل العمر والتاريخ العائلي والجينات. ورغم أن بعض العوامل معروفة، إلا أن هناك اهتمامًا متزايدًا بالعلاقة بين هرمون التستوستيرون وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا، وهو ما يثير تساؤلات…
يحيى دايخ* “صوماليا لاند” أو “أرض الصومال” أو “جمهورية” أرض الصومال أيً كانت التسمية، هو إقليم في شمال غرب الصومال أعلن انفصاله من facto منذ 1991 بعد انهيار الدولة الصومالية في الحرب الأهلية، وادّعى استقلاله واستعادة كيانه السابق (الذي استمر…
كمال ذبيان لبنان مع مطلع العام الجديد أمام اختبار تطبيق المرحلة الثانية من الخطة التنفيذية التي وضعها الجيش لقرار الحكومة بحصر السلاح مع الشرعية، في 5 آب الماضي، بعد أن انهى المرحلة الأولى جنوب الليطاني، واخلاها من السلاح والمسلحين، وسيطر…
عزة الحاج حسن قطع مشروع قانون الانتظام المالي واسترداد الودائع أو ما بات يُعرف بقانون الفجوة المالية، شوطاً في مساره التشريعي وإن كان ذلك لا يعني أنه المشروع المتكامل المثالي لتنفيذ عملية استرداد الودائع وحل الأزمة المالية، غير أنه لا…
انشغل كثيرون في لبنان بالوفاة الأخيرة التي سُجّلت في سجن رومية المركزي، اليوم السبت، على خلفيّة مزاعم بأنّ السجين الفلسطيني حمزة بلباسي توفي بسبب إصابته بمرض السلّ، الأمر الذي نفته جهات مطّلعة وأشارت إلى آثار حقن قد تكون ناجمة عن…
مصطفى عواضة في خطوة تتجاوز حدود التصريح السياسي إلى حقل الاشتباك القانوني الدولي، فجّر إعلان كيان الاحتلال “الإسرائيلي” اعترافه بجزء من إقليم دولة الصومال السيادية أسئلةً خطيرة تمسّ جوهر النظام الدولي القائم على احترام السيادة ووحدة الأراضي. فهل نحن أمام…
“ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها مع البيض لمساعدة جسمي كما نعلم، لا يعتمد امتصاص العناصر الغذائية على كمية الطعام فحسب، بل أيضاً على ظروف تناول الطعام. ووفقاً لموقع “إيتينغ ويل” الأمريكي، فإن بعض الفيتامينات والمركبات النباتية تُمتص بشكل…
كيف تتفاعل الفيتامينات والمعادن داخل الجسم الفيتامينات والمعادن التي تعمل معًا بشكل فعّال الفيتامينات والمعادن التي يُفضَّل الفصل بينها شرح لأهم التركيبات الشائعة توقيت التناول ودور الطعام في الامتصاص تأثير المعادن على امتصاص الفيتامينات اعتبارات السلامة عند استخدام المكملات الأسئلة…
يعانى بعض الأشخاص من الاستيقاظ بمزاج سيئ، فيميلون إلى إطالة النوم وتأجيل مهامهم اليومية، إلى جانب الشعور بالكسل والخمول، ويسعون إلى معرفة الأسباب التي تدفعهم إلى هذه الحالة من أجل التعامل معها بشكل صحيح، وللاستيقاظ بنشاط وحماس أكبر، ومتابعة المسئوليات…
