نصائح للتعامل مع التورم انتفاخ اليدين: اشرب الماء بانتظام وتجنّب الجلوس الطويل. انتفاخ القدمين: قلّل من الملح، وارفع القدمين لتحسين الدورة الدموية. انتفاخ الوجه: استخدم كمّادات باردة وقلّل من تناول الأطعمة المالحة. انتفاخ العنق: راقب الغدة الدرقية وتجنّب الإجهاد الزائد.…

»»علاج نشاط الغدة الدرقية «« «••»أوراق الزيتون ، أوراق التوت ، أوراق التين ، الميرامية …..تطحن هذه الأعشاب طحنا ناعما وتخلط مع بعض .بالتساوي ويؤخد منهم ملعقة صغيرة على كوب ماء .ساخن ويترك ليستحلب مدة ربع ساعة ثم يصفى .ويشرب…

كوب ماء صباحاً في الشتاء يحمي قلبك ودماغك من الجلطات تناول كوب ماء فور الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية حذر خبراء الصحة من أن إهمال شرب الماء في الشتاء قد يزيد خطر الإصابة بجلطات القلب والدماغ، خاصة…