مفاتيح التغذية السليمة لصحة أفضل

معلومات مهمة عن التغذية الصحية 🥗 التغذية السليمة أساس الصحة الجيدة، فهي تزود الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للنمو والوقاية من الأمراض. أهم النصائح الغذائية: ✅ تناول الخضروات والفواكه يوميًا لاحتوائها على الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة. ✅ احرص على تناول…

اتحاد النقابات السياحية يبحث مع الوزيرة لحود دعم المؤسسات وتعزيز صمود القطاع

زار وفد من اتحاد النقابات السياحية، برئاسة بيار الأشقر، وزيرة السياحة لورا لحود في مكتبها في الوزارة، حيث جرى البحث “في سبل دعم المؤسسات السياحية وتعزيز قدرتها على الصمود في مواجهة الظروف الصعبة التي تمر بها البلاد نتيجة الحرب”، وفق…

الخولي يدعو منظمة العمل الدولية إلى خطوات عملية لدعم العمال في لبنان وفلسطين

اعتبر رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال لبنان مارون الخولي في بيان، أن تحذيرات منظمة العمل الدولية بشأن التداعيات الكارثية للحرب في الشرق الأوسط تعكس حجم الأزمة التي تواجه العمال والاقتصادات الوطنية، مؤكدا أن “المرحلة تتطلب الانتقال من إصدار التقارير إلى…

وزير الثقافة يبحث مع الفرنكوفونية تفعيل مراكز القراءة وتسريع تأهيلها

التقى وزير الثقافة الدكتور غسان في مكتبه في المكتبة الوطنية-الصنائع، مدير المكتب الإقليمي للمنظمة الفرنكوفونية في لبنان السفير ليفون اميرجاننيان “بهدف تعزيز التعاون بين الوزارة والمنظمة لاسيما تفعيل مشاريع الCLAC”، وفق ما اعلنه السفير اميرجاننيان اثر اللقاء حيث قال :”…

طقس ربيعي مستقر وحرارة دون معدلاتها الموسمية نهاية الأسبوع

توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الارصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطفس اليوم ، قليل الغيوم الى غائم جزئيا مع ضباب على المرتفعات المتوسطة وانخفاض بدرجات الحرارة بخاصة فوق الجبال، ورياح ناشطة مساء جنوب البلاد. وجاء في…

زلزال مالي قادم؟ بريكس تتحدى الدولار بالذهب الرقمي!

في خطوة هي الأجرأ منذ توسع المجموعة إلى 11 دولة، كشفت مجلة “ذا بانكر” أن “بريكس” باتت قاب قوسين أو أدنى من إطلاق رمز تسوية رقمي مشترك يعتمد على “البلوك تشين” ومغطى بالذهب. الهدف؟ تمكين البنوك المركزية والمؤسسات المالية في…

خطوة مصرية مرتقبة: 4 شركات حكومية في طريقها إلى البورصة

تسعى مصر لفتح آفاق جديدة للاستثمار المحلي عبر بوابتي “التسهيل الإداري” و”الطروحات القوية”؛ حيث أكد وزير الاستثمار والتجارة الخارجية، محمد فريد صالح، أن الفترة المقبلة ستشهد تيسيراً كبيراً في المعاملات الإدارية، إلى جانب التجهيز لطرح ما يصل إلى 4 شركات…

رئيس “اللقاء الوطني” للعاملين في القطاع العام يدعو لإعادة النظر بالامتحانات الرسمية

دعا رئيس” اللقاء الوطني للعاملين في القطاع العام” عماد ياغي وزارة التربية إلى “إعادة النظر في ملف الامتحانات الرسمية في ظل الظروف الأمنية والإنسانية التي تشهدها البلاد”، معتبرا أن” أولوية أي نظام تربوي يجب أن تكون حماية الإنسان لا التمسك…

وزير الثقافة يطالب اليونسكو بتحرك عاجل لحماية قلعة الشقيف من التدمير

وجه وزير الثقافة الدكتور غسان سلامة كتابا الى المدير العام لمنظمة اليونسكو الدكتور خالد العناني، يطلب فيه “التدخل الفوري والعاجل من قبل المنظمة، للتحرك لدى الجهات المعنية وتفعيل جميع الآليات الدولية المناسبة لمنع تدمير موقع قلعة الشقيف – بوفور، على…

دجويا أبي حنا بطلة لبنان في الجودو

توجت الطفلة دجويا أبي حنا (٨ سنوات) بطلة لبنان في الجودو عن فئتها العمرية ووزن ما دون ٢٤ كلغ، في بطولة لبنان للإناث التي نظمها الإتحاد اللبناني للجودو وفروعه، في مقره الموقت في “نادي بودا الرياضي”. وأشرف على البطولة رئيس…