تقدّم (دار كاف للطّباعة والنّشر) بالتّعاون مع حملة ( وتكاتفوا) ورشة إرشاديّة بعنوان:
بين الضّغط والمسؤوليّة: مهارات تنظيم الوقت في الأزمات
تقدّمها المعالجة النفسيّة :
د. فاطمة نور الدّين
أهداف اللّقاء:
١- فهم تأثير الأزمات على الوقت والطّاقة.
٢ – التمييز بين الضّغط الحقيقي النّاتج عن الظّروف وبين المسؤوليّات التي يمكن إدارتها بصورة أفضل.
٣- تعلّم ترتيب الأولويّات.
٤- اكتساب أدوات عمليّة لتنظيم الوقت.
٥- تعزيز المرونة والرحمة مع الذات
مدّة الورشة: ٥٠ دقيقة.
🗓️-الزّمان: نهار الثّلاثاء: 7/4/2026
⏰السّاعة الثّامنة والنصف مساء.
💰الورشة مجّانيّة عبر تطبيق google meet
للمشاركة التّواصل على الرّقم: 81801479
الانضمام إلى المجموعة عبر رابط واتس اب:
https://chat.whatsapp.com/DZmcqQPugLOITB62nI68K1?mode=gi_t
