الوسم نصائح

“سر الحرق السريع: لماذا تأكل صديقتك أكثر وتنحف؟ (مع أخصائية التغذية راما ربيع نور الدين)”

يسرّ منصة “حرمون” أن تقدم لقرائها وقفة توعوية مميزة مع أخصائية التغذية راما ربيع نور الدين، لتسليط الضوء على أساسيات التغذية الصحية وكيفية البدء بنظام غذائي متوازن بعيداً عن الحرمان أو المبالغة في الحميات القاسية؛ فالتغذية السليمة هي الركيزة الأساسية…

أهم النصائح لزيادة التركيز وقدرة الحفظ لدى الأطفال

  سارة دقامسه   يلعب التركيز وقدرة الحفظ لدى الأطفال دورًا مهمًا في قابلية الأطفال للتعلم والتطور، حيث أن هناك بعض الطرق التي يمكن تطبيقها لزيادة تركيز وقدرة الحفظ لدى الأطفال، والتي تشمل الالتزام بالغذاء الصحي، النوم الكافي، الأنشطة الحركية…