تعد الخضروات من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تتضمنها أي حمية صحية، حيث توفر مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تسهم في تعزيز الصحة العامة. وقد أظهرت دراسات حديثة أن بعض الخضروات تتفوق على غيرها من حيث كثافة…
تشير البيانات الصادرة عن مكتب الإحصاءات الأسترالي “آ بي سي”، إلى أن الأستراليين كانوا يستهلكون عددًا أقل من الفواكه والخضروات في الفترة 2022-2023 مقارنة بالعام السابق. ومن المرجح أن تؤدي تكلفة المعيشة إلى تفاقم المشكلة الموجودة بالفعل – وبشكل عام،…
