الوسم الرياضة

الرياضة وحدها لا تنقص الوزن

يعتقد كثيرون أن ممارسة التمارين الرياضية هي الطريق الأسرع لفقدان الوزن، لكن طبيبا متخصصا في طب الرياضة يؤكد أن هذه الفكرة مبالغ فيها، مشددا على أن التمارين تمنح فوائد صحية هائلة لكنها نادرا ما تؤدي إلى انخفاض كبير في الوزن.…

مرض يتطور بصمت ويهدد الحياة

يُعد مرض الشريان التاجي أحد أخطر الأمراض القلبية، حيث يصيب الأوعية الدموية الرئيسية التي تغذي عضلة القلب، ما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى القلب بشكل تدريجي. وعادةً ما يكون السبب تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى على جدران الشرايين، مما…

الشباب وتنمية المواهب والحاجة لاستعادتها

زاهدة العسافي مربية من العراق   اقتصر التعليم في بلداننا العربية بعد الألفية الثانية في المدارس على المناهج العلمية بشكل دقيق وتراجع الاهتمام بالدروس الفنية والبدنية وأصبح شبه معدوم فيكون درس التربية الفنية أو التربية الرياضية درساً فارغاً “شاغراً” لا…

شربل و”الصدمة والتعامل معها”

عقدت ندوة حرمون الثقافية حلقتها “الصدمة والتعامل معها”، وحاضر فيها الباحث النفسي داني غسان شربل، نهار الجمعة 10 آذار الحالي، وشدّد على “ضرورة التعبير عن تفاصيل الصدمة الحسية والنفسية لتجنب الوقوع في اضطراب ما بعدها”.   وقدمت المحاضر شربل الشاعرة…

كيفية زيادة هرمون الحب بـ7 خطوات بسيطة.. قومي بها

هرمون الحب “الأوكسيتوسين” هو هرمون يساعد على زيادة الارتباط بأحبائنا، ويُنتج هرمون الحب بشكل طبيعي في منطقة ما تحت المهاد، حيث تُطلقه الغدة النخامية في مجرى الدم، وتتمثل وظيفته الرئيسية في تسهيل الولادة، حيث يحفز الأوكسيتوسين عضلات الرحم على الانقباض،…

التهاب المفاصل.. مضاعفاته والحد من عوارضه

يتأثر مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، بشكل كبير، بانخفاض درجات الحرارة، فهذه الأخيرة مسؤولة عن زيادة آلام المفاصل. الدكتور إيلي مخّول: العلاجات الحديثة البيولوجية قادرة على منع تطور التهاب المفاصل الروماتويدي في المراحل الأولية، باستثناء بعض الحالات التهاب المفاصل الروماتويدي هو…