المعلومة باختصار وبساطة: تشير دراسات حديثة إلى أن تناول البيض باعتدال (حوالي بيضة أسبوعيًا) قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة ملحوظة. لماذا؟ • البيض غني بـ الكولين ➝ مهم لصحة الذاكرة ووظائف الدماغ • يحتوي على لوتين وزياكسانثين…
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن مرحلة المراهقة قد تمتد حتى سن 32 عامًا، خلافًا لما كان شائعًا بأنها تنتهي في أواخر العشرينيات، حيث يمر الدماغ البشري بأربع نقاط تحوّل رئيسية عند أعمار 9 و32 و66 و83 عامًا. ووفقًا لتقرير نشرته…
كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة “نيتشر” أن الخلايا العصبية التي تنشط داخل مركز الذاكرة في الدماغ أثناء النوم “من الممكن أن تتتطلع إلى المستقبل، وتتدرب على نشاط لم يحدث بعد”. واكتشف الباحثون أنه أثناء النوم، لا تقوم بعض خلايا الدماغ…
عقدت ندوة حرمون الثقافية حلقتها “الصدمة والتعامل معها”، وحاضر فيها الباحث النفسي داني غسان شربل، نهار الجمعة 10 آذار الحالي، وشدّد على “ضرورة التعبير عن تفاصيل الصدمة الحسية والنفسية لتجنب الوقوع في اضطراب ما بعدها”. وقدمت المحاضر شربل الشاعرة…
كشفت دراسة جديدة عن السن الذي ينام فيه الناس أقل من المعتاد، وما إن كان الرجال ينامون أكثر من النساء أو العكس، وتأثير العامل الجغرافي على العملية. ربما يعتقد البعض أن العشرينات هو السن الذي ينام فيه الناس أقل من…