7 حيل للسيطرة على التوتر المزمن
تعاني العديد من النساء من التوتر والقلق المستمريْن؛ بسبب الروتين اليومي السريع الذي يجعلهنّ في ضغط دائم، وهناك بعض النصائح ...
تعاني العديد من النساء من التوتر والقلق المستمريْن؛ بسبب الروتين اليومي السريع الذي يجعلهنّ في ضغط دائم، وهناك بعض النصائح ...
فرط الكولسترول هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية. يتميز هذا الاضطراب عادة بمستويات عالية من الكوليسترول الضارّ ...
هناك أنواع مختلفة لدهون الجسم، منها دهون جيدة وصحية، ومنها دهون ضارّة تسبّب العديد من المخاطر. ويبقى السؤال: لماذا تخزّن ...
يعتبر النظام الغذائي غير الصحي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وفقا للباحثين، وهذا الطريق إلى حياة أطول محفوف ...
أعلن المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ للعلوم التطبقية، أن علماء الجامعة ابتكروا عقارا يحفظ الذاكرة، وفعال في مكافحة مرض الزهايمر. ويشير ...
تحدث البوسني ميراليم بيانيتش لاعب الشارقة الإماراتي، عن انتقال النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، إلى النصر السعودي في الميركاتو الحالي. وقال ...
كشف تقرير صحفي، عن حسم مانشستر يونايتد، صفقة المهاجم الهولندي فاوت فيجهورست، على سبيل الإعارة قادما من بيرنلي، بعد إنهاء ...
الجريش من الأطعمة الشرقية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الغذائية، وهو يُستخدم في المطبخ العربي، خاصة في العراق وشبه الجزيرة ...
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية معقدة تجعل الشخص يعاني من مزاجٍ متدنٍ، وقد يجعله يشعر بالحزن أو اليأس باستمرار. ورغم ...
يمكن لآلام المفاصل أن تعطل حياتكِ اليومية، ولكن هناك طرقاً للشعور بالتحسن؛ فقد تساعد الزيوت الأساسية النباتية، جنباً إلى جنب ...
النهار يرجح نائب سابق معارض ان تكون نبرة الشيخ نعيم قاسم التصعيدية في اطلالته الاخيرة هدفت الى عرقلة تعيين سفير...
تدور فكرة في بالك، فتستيقظ على إعلانٍ يعرف ما دار في بالك ليلًا. ليس لأنك كتبته على محرك بحث، ولا...
أطلقت اللجنة المنظمة لكأس العالم لكرة القدم فئة تذاكر أقل سعرا، ذلك بعد تعرضها لانتقادات مستمرة بشأن أسعار التذاكر في...
يعاني كثير من الأشخاص من الاستيقاظ المفاجئ والمتكرر في ساعات الفجر الأولى، تحديدًا بين الساعة الثالثة والخامسة صباحًا، مع صعوبة...
يزداد الشعور بالألم والانزعاج المرتبط بإلتهاب المفاصل خلال فصل الشتاء، كما ان انخفاض درجات الحرارة يساهم في تفاقم بعض الأعراض،...