تخزين الدهون خطر على الصحة

هناك أنواع مختلفة لدهون الجسم، منها دهون جيدة وصحية، ومنها دهون ضارّة تسبّب العديد من المخاطر. ويبقى السؤال: لماذا تخزّن الدهون عند البعض في أماكن خطرة على الصحة؟ التقينا في عيادات لوتس بجدة أخصائية التغذية، هبة المالكي، الحاصلة على درجة…

أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعدك على العيش لفترة أطول

يعتبر النظام الغذائي غير الصحي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وفقا للباحثين، وهذا الطريق إلى حياة أطول محفوف بالمخاطر ولا يقدم أي ضمانات. ومع ذلك، فإن النظام الغذائي الصحي هو أحد أقوى الأسلحة التي يمكنك إضافتها إلى ترسانة…

علماء يبتكرون عقارا يحفظ الذاكرة

أعلن المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ للعلوم التطبقية، أن علماء الجامعة ابتكروا عقارا يحفظ الذاكرة، وفعال في مكافحة مرض الزهايمر. ويشير المكتب إلى أن الاختبارات التي أجريت على الحيوانات المخبرية أثبتت فعالية العقار. وتقول يلينا بوبوغايفا، كبيرة الباحثين في مختبر التنكس…

اقتصاد.. حميّه يتابع مع عبد الغفار واقع الموانئ والمرافئ العربية

التقى وزير الاشغال العامة والنقل في حكومة تصريف الاعمال علي حميه في مكتبه اليوم، رئيس الاكاديمية البحرية للعلوم والتكنولوجيا الدكتور اسماعيل عبد الغفار، في حضور المدير العام للنقل البري والبحري الدكتور أحمد تامر.  وتناول اللقاء شؤوناً اكاديمية وواقع قطاع الموانىء…

راشفورد يفوز بجائزة جديدة هذا الموسم

أحرز ماركوس راشفورد جائزة جديدة هذا الموسم، مع فريقه مانشستر يونايتد، بعد تألقه تحت قيادة المدرب إريك تين هاغ. وفاز راشفورد بجائزة أفضل لاعب في شهر ديسمبر والمقدمة من الشياطين الحمر. وشارك راشفورد في 3 مباريات لعبها مانشستر في شهر…

بديل رونالدو في مانشستر يونايتد

كشف تقرير صحفي، عن حسم مانشستر يونايتد، صفقة المهاجم الهولندي فاوت فيجهورست، على سبيل الإعارة قادما من بيرنلي، بعد إنهاء رحلته مع بشكتاش التركي. وبحسب خبير الانتقالات الشهير فابريزيو رومانو، على حسابه الشخصي عبر موقع التوصل الاجتماعي “تويتر”، فإن مانشستر…

قراءات في التاريخ والهوية والثقافة

يبحث كتاب (قراءات في التاريخ والهوية والثقافة) للدكتور فاروق اسليم في أصالة اللغة العربية وتاريخ العروبة، وما يجري في العصر الراهن من تحديات ومحاولات للغزو الثقافي، وضرورة حماية الانتماء والتصدي لكل ما يهدد حضورنا الأصيل. ويشير الكتاب إلى خطورة الأزمة…

فوائد الجريش لا يُمكنكِ تخيلها..

الجريش من الأطعمة الشرقية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الغذائية، وهو يُستخدم في المطبخ العربي، خاصة في العراق وشبه الجزيرة العربية والأردن والشام، كما أنه من الأكلات السعودية الشعبية الشهيرة. في السطور التالية، ستتعرفين بشكل أكثر تفصيلاً على فوائد الجريش…

آثار الاكتئاب على الجسم

الاكتئاب هو حالة صحية عقلية معقدة تجعل الشخص يعاني من مزاجٍ متدنٍ، وقد يجعله يشعر بالحزن أو اليأس باستمرار. ورغم أن الشعور بالحزن أو القلق قد يكون جزءاً طبيعياً من الحياة، إلا أن استمرار هذ الشعور لأكثر من أسبوعين، قد…

أفضل زيوت لعلاج آلام المفاصل

يمكن لآلام المفاصل أن تعطل حياتكِ اليومية، ولكن هناك طرقاً للشعور بالتحسن؛ فقد تساعد الزيوت الأساسية النباتية، جنباً إلى جنب مع الأدوية؛ في التخفيف من الألم في المفاصل. والزيوت الأساسية موجودة منذ آلاف السنين، ويُسمى استخدامها لأسباب علاجية أو طبية…