ينصح الأطباء بالضحك لمدة 10 إلى 15 دقيقة يومياً لفوائده الصحية النفسية المذهلة. ولعل الضحك قبل النوم يساهم في استرخاء ...

هرمون الحب "الأوكسيتوسين" هو هرمون يساعد على زيادة الارتباط بأحبائنا، ويُنتج هرمون الحب بشكل طبيعي في منطقة ما تحت المهاد، ...

تلعب القراءة الكثير من الأدوار الفعّالة في تحسين صحتنا العقلية والنفسية، فقد أجرى الباحثون العديد من الدراسات والأبحاث للتحقيق في ...

غالباً ما ينتج الألم في الجزء السفلي الأيسر من البطن عند النساء عن الغازات، ولكنه قد يكون علامة على حالة ...

لا تزال أسباب الخرف غير معروفة إلى حد كبير، لكن الدراسات وجدت باستمرار ارتفاع معدل الإصابة بالمرض بين المنعزلين اجتماعيا. ...

يلجأ كثيرون يعانون من الأرق إلى أعشاب شتى كالناردين الطبي (فاليريانا) وذنب الأسد (Leonurus) والمليسة والنعناع وغيرها، أو إلى أدوية ...

تابعت الدنمارك سيطرتها على منافسات كرة اليد العالمية ببلوغها النهائي الثالث تواليا عندما تغلبت على إسبانيا 26-23 في نصف نهائي ...

ساعات قليلة تفصلنا عن انطلاق منافسات كأس العالم للأندية، التي ستقام في المغرب بمشاركة 3 أندية عربية. ويشارك في مونديال ...

تهرب كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد، من الرد على تصريح ميجل أنخيل مارين مدير أتلتيكو الذي قال بعد ديربي كأس ...

وجَّه كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي، صفعة جديدة إلى ناديه السابق يوفنتوس الإيطالي. كان يوفنتوس، اتفق سرًا مع رونالدو على ...