الشهر يناير 2023

تحدث عدوى قناة الأذن بسبب البكتيريا أو الفطريات بشكل أقل شيوعاً. الأعراض النموذجية هي الألم والإفرازات من الأذنين. يقوم الأطباء بفحص الأذن باستخدام منظار الأذن، لتحديد المشكلة. ما هو التهاب الأذن؟ أثناء التهاب الأذن، يمكن أن تصاب أجزاء مختلفة من…

يحدث الشخير عندما يتدفق الهواء عبر الحلق عند التنفس أثناء النوم؛ يتسبب هذا في اهتزاز الأنسجة المريحة في الحلق، مما يؤدي إلى أصوات قاسية وربما مزعجة. قد يعيق الشخير نومك أو نوم شريكك، وهو ليس عارضاً يجب تجاهله. في الواقع،…

لتقليل الآثار الصحية الضارة للجلوس، قم بالمشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة. هذه هي النتيجة الرئيسية لدراسة جديدة نشرها باحثون في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise. وطلب الباحثون من 11 من البالغين الأصحاء في منتصف العمر…