التصنيف القسم الإخباريّ اليوميّ

لنشر الأخبار المتعلقة بفئات القسم الإخباريّ اليوميّ: اقتصاد – سياسة – رياضة – صحة – غذاء – دواء – بيئة – تربية – اقتصاد – وفيات – تهانئ

ما أضرار ارتفاع إنزيمات الكبد؟

يعتبر الكبد مسؤولاً عن عدد من الوظائف التي تحافظ على عمل الجسم، حيث يقوم الكبد بإزالة السموم من الدم، كما ينتج البروتينات التي تساعد في التخثر، ويتعامل مع النفايات الخلوية، ويعالج العناصر الغذائية، ويخزّن الفيتامينات، ويساعد جسمك على إنتاج الجلوكوز.…

أعراض وعلاج الفطريات بالفم تعرفوا عليها

في الفم تنتج عن عدوى فطرية في الفم أو الحلق أو المريء تسمى مرض القلاع الفموي، أو داء المبيضات الفموي. ويحدث عندما تتكاثر المبيضات، وهي فطر موجود في الفم والجهاز الهضمي، وتظهر على شكل بقع بيضاء تشبه الطفح الجلدي في…

10 طرق تجعل العملية أسهل من شرب الماء

يعد الماء عنصرا غذائيا أساسيا، حيث لا تستطيع أجسامنا إنتاج ما يكفي من الماء للعيش، لذلك نحتاج إلى استهلاك الماء من خلال الطعام والسوائل للبقاء على قيد الحياة. ويعتبر الحفاظ على الترطيب أحد المكونات الأساسية للصحة الجيدة، لكن الكثير من…

تعرف على 5 أطعمة لتقليل الشعور بالاكتئاب الموسمي

يمكن أن تؤثر الفصول المتغيرة على أجسامنا وعقولنا بطرق تشعرنا بأنها خارجة عن سيطرتنا. ومن المعروف أننا نعتمد على ساعتنا البيولوجية لتنظيم مزاجنا، ويمكن لأشعة الشمس الأقل، بشكل عام، أن تلغي هذا الإيقاع الطبيعي. وبالنسبة للبعض، يمكن أن يؤدي ذلك…

ضرورة احتواء النظام الغذائي على كمية كبيرة من الخضار

أجرى علماء معهد القياسات الصحية والتقييم المستقبلي بجامعة واشنطن، دراسة لتقييم الأدلة على المخاطر الصحية المرتبطة بالتدخين وتناول اللحوم الحمراء، و كمية الخضار في النظام الغذائي. وتشير مجلة Nature Medicine، إلى أن تقييم علاقة العادة بمرض معين كان بنجمة واحدة…

بروتين طبيعي لجسم النساء تعرفي عليه

البروتين ضروري للغاية لنمو وإصلاح الأنسجة العضلية؛ لأنَّ الأحماض الأمينية هي التي تبني أساس العضلات. يُوجد البروتين في العديد من الأطعمة، ولكن ليست كل مصادر البروتين متساوية. إذا كنتِ تتطلعين إلى إثراء نظامك الغذائي بالبروتين عالي الجودة؛ فتابعي الموضوع الآتي.…