التصنيف القسم الإخباري

“ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها مع البيض لمساعدة جسمي كما نعلم، لا يعتمد امتصاص العناصر الغذائية على كمية الطعام فحسب، بل أيضاً على ظروف تناول الطعام. ووفقاً لموقع “إيتينغ ويل” الأمريكي، فإن بعض الفيتامينات والمركبات النباتية تُمتص بشكل…

كيف تتفاعل الفيتامينات والمعادن داخل الجسم الفيتامينات والمعادن التي تعمل معًا بشكل فعّال الفيتامينات والمعادن التي يُفضَّل الفصل بينها شرح لأهم التركيبات الشائعة توقيت التناول ودور الطعام في الامتصاص تأثير المعادن على امتصاص الفيتامينات اعتبارات السلامة عند استخدام المكملات الأسئلة…

يعانى بعض الأشخاص من الاستيقاظ بمزاج سيئ، فيميلون إلى إطالة النوم وتأجيل مهامهم اليومية، إلى جانب الشعور بالكسل والخمول، ويسعون إلى معرفة الأسباب التي تدفعهم إلى هذه الحالة من أجل التعامل معها بشكل صحيح، وللاستيقاظ بنشاط وحماس أكبر، ومتابعة المسئوليات…

يعاني كثير من الأشخاص، خاصة في فترة الأعياد، من شهية مفتوحة قد تكون أكبر من القدرة على تناول الطعام فعلياً، حيث إن العطلات هي الوقت الأمثل للإفراط في الأكل ثم الندم سريعاً. إذا كنت قد تناولت من الطعام ما يكفي…

يعاني البعض من ارتفاع معدلات ضغط الدم، مما قد يؤدي بهم ذلك إلى الإصابة بأمراض القلب والكلى، أو السكتة الدماغية، مما يدفعهم إلى تناول الأطعمة الغذائية التي تساهم في خفض معدلات ضغط الدم.إعلان ” في السطور التالية، هل الخس يساهم…

ضغط الدم يعرف ضغط الدم على أنه القوة الناتجة عن تدفق الدم في الأوعية الدموية، ويكون ذلك من خلال انقباض وانبساط عضلة القلب، بحيث ينتج عنها الضغط الانبساطي والانقباضي، وتكون نسبة الضغط الطبيعيّة عند الإنسان حوالي 80/120، ولكن يعاني بعض…