تنسيق وحوار ميساء عبدالله أبوعاصي
1 – حبذا تعريف زوار ومتابعي موقع حرمون عنك؟
ربى الذياب ماجستير تنمية بشرية ومدربة دولية حاصلة على بورد أميركي ومعالجة ومؤسس ورئيس مجلس إدارة جمعية أطفال الغد.
2- ما هي استراتيجيات أسس الشخصية القوية الناجحة والتحكم بقوة عقلك الباطن للوصول لما تريد؟
كسب العلم والمعرفة… لأنها حاجة ضرورية لا يمكن الاستغناء عنها.
– التعرّف على نقاط القوة.
– التدريب على تحمّل المسؤولية.
– الصبر والتحمل عند الشدائد.
– وضع الأهداف الواقعية.
– تعلم الهوايات والمهارات الجديدة.
– تعلّم فنون التعامل مع الناس.
التغلب على المخاوف جميعها.
تسخير قوة العقل الباطن في العمل والحياة الشخصية يمكن أن يسهم في تحقيق النجاح والسعادة. من خلال استخدام تقنيات مثل التأمل والتفكير الإيجابي والرؤية والتخيل، يمكن للشخص تعزيز القدرات الذهنية والإبداعية والعمل نحو تحقيق الأهداف في الحياة الشخصية والمهنية.
3- كيف يمكن ان يمتلك المرء شخصية قوية؟
تُعد الثقة بالنفس أحد أسباب بناء العلاقات الصحيّة مع الآخرين، كما أنّها تُعزز مهارات المرء، وتجعله قادراً على اتخاذ القرار بشكلٍ أفضل، وفيما يأتي بعض النصائح لتعزيز الثقة بالنفس: تجنّب التظاهر والتصنّع لإرضاء الآخرين، والتصرف على طبيعة المرء بعفويّة بالطريقة التي تجعله يشعر بالراحة والسعادة. وضع أهداف واقعيّة ومعقولة والسعي لتحقيقها باجتهاد؛ لأنّ الشعور بالفشل الناجم عن وضع أهداف خياليّة تفوق قدرة وإمكانيّات المرء سيبث فيه طاقة سلبيّة قد تُضعف ثقته بنفسه. حُبّ المرء لنفسه، واهتمامه بذاته وبجسده، وقضاء بعض الوقت بهدوء وحده، إضافةً لعدم تحمّله ما هو فوق طاقته وإرهاق نفسه، أو المبالغة بلومها على أخطائه السابقة.
4- ما هي مقومات الشخصية القوية وكيف يحققها الإنسان؟
الجديّة وعدم التسامح مع الأعذار يرغب أصحاب الشخصيّة القويّة بتقديم الأفضل من خلال التركيز على العمل، وإتقانه، ومُحاولة تجاوز العقبات التي قد تعترض طريقهم، والتفكير في حلول للمصاعب التي تُعرقل طريقة سير العمل كما يتمنّون، كما أنّهم لا يُحبّون تضييع الوقت على أمورٍ غير مُفيدة، ولا يتجاوبون مع الأعذار غير المنطقيّة، ولا يتسامحون مع من يُقدّم عُذراً كاذباً بهدّف التملّص من واجبه، أو تبرير تقصيره، وعدم محاولته إنجاز العمل بأمانة أو بذل جهدهم لإتقانه. – الثقة بالنفس واحترام الذات . معرفة المرء الجيّدة لنفسه، وبالتالي عدم الاهتمام بما يُقال عنه، والشعور بالحزن والأسى بسببه، إضافةً للترفّع وعدم الاكتراث لأحكام الآخرين على شخصيّته، والتغاضي عن كلامهم المُزعج أو رفضهم لطبيعته المميّزة. الاكتفاء الذاتي والشعور بالرضا والقناعة، إضافةً لإدراك الشخص حجم قدراته، وعدم التطلّع للسيطرة، أو امتلاك ما ليس له، أو إنجاز ما ليس في حدود إمكانيّاته، بل الاجتهاد في العمل والبحث عن منافذ وفُرص جديدة لتحقيق أهدافه. قوّة الشخصيّة وعدم الخجل، والارتباك، أو الخوف من الوحدة والاعتماد على الآخرين في إدارة عواطفه، والاستسلام لهم، بل الاستقلاليّة والاتزان، وعدم ترك عواطفه تتحكّم به بشكلٍ سلبيّ أيضاً.
الإيجابيّة وحب المُبادرة والتقدّم عوضاً عن الاستسلام، بحيث يتحلى أصحاب الشخصيّة القويّة بالقدرة الجيّدة على التكيّف ومواكبة التغيير، وإدارة المواقف الصعبة بطريقة إيجابيّة ومميّزة، وعدم الاستسلام للواقع أو الخسارة، حيث يتمتعون بثقة عاليّة في التعامل مع التغيّرات الديناميكيّة، ورغم شعورهم بالخوف إلا أنه لن يكون عائقاً أمامهم أو سبباً للاستسلام، حيث يميلون للتفكير بالالتفاف حول الحُفر والعثرات، بدلاً من السقوط بها، وتحدّي الصعوبات والمخاوف، ومراحل انعدام الأمن واستغلالها للتقدّم والتطوّر والوصول للنجاح.
– العقلانيّة والمنطقيّة يستخدم أصحاب الشخصيّة القويّة عقلهم بطريقةٍ شبه دائماً في تحليل المواقف والتصّرف واتخاذ القرارات في حياتهم، ومُعظمهم أشخاص واقعيون وغير عالقين بالماضي، حيث إن عقلهم يؤهلهم للتصرف بإدراك ومنطق كبير بما يدور من حولهم، من خلال استخدام الملاحظة، والحدس الصحيح، والإدراك، والربط، والمُقارنة، وتحليل الأمور، وعدم خداع أنفسهم، أو التنبؤ واستخدام الخيالات المُستقبليّة والتصوّرات التي تُسبب لهم الخوف من الآتي.
– التعاطف والرحمة ومساعدة الآخرين يؤمن أصحاب الشخصيّة القويّة بأنهم أحرار ولا يدينون للأشخاص من حولهم بجميلٍ، وبالمُقابل يحترمون حقيقة أنّ الآخرين غير مدينون لهم بشيءٍ أيضاً، لكنهم يتمتعون بالطيبة والعطف والرحمة التي تدفعهم لمدّ يد العون لغيرهم، وعدم التخاذل في سبيل مُساعدتهم بلا تردّد من باب الاحترام والعطف، وليس من باب الالتزام والشعور بالخجل أو الإكراه، حيث إنهم لا يشعرون بالمسؤوليّة تجاههم، لكن لديهم دافع شخصيّ نبيل بالاهتمام بمن حولهم وتقديم الرعاية لهم والاكتراث لرفاهيّتهم وراحتهم، وهي صفة جميلة ومميّزة لأصحاب هذه الشخصيّة.
5- أهم صفات صاحب الشخصية القوية؟
صفات الشخصية القوية، هي:
تقدير الذات.
القدرة على قول لا.
إتقان أساليب الحوار.
يتقن مهارات الذكاء الاجتماعي.
القدرة على التحكم بمشاعره.
الاعتراف بالخطأ وتحمل المسؤولية.
امتلاك الرأي الخاص.
6- ماذا عن فن الاتصال والتواصل في مقابلات العمل وتعلم الإقناع للدخول في سوق العمل؟
1- أتقن التعبير والتواصل بعينك ولغة جسدك
2- تواصل بدقة ووضوح
3- استمع وأعط المتكلم تركيزك الكامل
4- تقبل الاختلاف
5- راقب أسلوبك ونبرة صوتك
6- استخدم كلمة “أنا”
7- تجنب التخمين والأحكام المسبقة
8- تجنب الأسئلة التي يُجاب عليها بنعم أو لا
7- كلمة أخيرة تودين إضافتها عبر موقع حرمون؟
كل الشكر للقائمين علي هذا العمل الراقي والهادف لبناء إنسان سليم معافى يسعى دائما لتطوير والتميز وبناء اهدافه وفق معايير الإبداع والتميز نحو الأفضل والشكر للآنسة ميساء أبو عاصي.
