كشفت دراسة علمية حديثة عن طريقة مبتكرة قد تساعد الأمعاء المتقدمة في العمر على شفاء نفسها، عبر توظيف علاج مناعي يُستخدم أساسًا في مكافحة السرطان، ما يفتح آفاقًا جديدة لتحسين صحة الجهاز الهضمي لدى كبار السن ومرضى السرطان، بحسب تقرير…
تُعدّ الأسماك المعلبة من الخيارات الغذائية التي كثيرًا ما يُستهان بقيمتها، رغم أنها تجمع بين السهولة والتكلفة المنخفضة والفائدة الصحية العالية. ففي عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة، يبحث كثيرون عن مصادر غذاء جاهزة لا تضحّي بالجودة أو القيمة الغذائية، وهو…
في برد الشتاء القارس قد تنقبض الأوعية الدموية ويرتفع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، لأن انخفاض درجات الحرارة بشكل شديد يتسبب في وضع فصل الشتاء ضغطاً إضافياً على الجسم، بسبب التغيرات العضوية والبيولوجية، ويكون القلب هو…
مع انخفاض درجات الحرارة، يبدأ معظم الناس بارتداء طبقات متعددة من الملابس للوقاية من البرد القارس، ورغم أن ذلك ضروري خلال النهار، إلا أن البعض ينامون وهم يرتدون ملابس وجوارب صوفية وحتى قبعات، ووفقًا للخبراء، فبينما يرغب الجميع في النوم…
لا يقتصر دور الماء الدافئ على تدفئة جسمك فحسب، بل قد يُحسّن صحتك أيضاً. اكتشف كيف يُمكن لإضافة الماء الدافئ إلى روتينك اليومي أن يُحسّن ترطيب جسمك، ويُعزّز عملية الأيض، ويُوفّر لك شعوراً بالراحة. 1. ترطيب أفضل وفقاً لموقع «فيري…
نصائح للتعامل مع التورم انتفاخ اليدين: اشرب الماء بانتظام وتجنّب الجلوس الطويل. انتفاخ القدمين: قلّل من الملح، وارفع القدمين لتحسين الدورة الدموية. انتفاخ الوجه: استخدم كمّادات باردة وقلّل من تناول الأطعمة المالحة. انتفاخ العنق: راقب الغدة الدرقية وتجنّب الإجهاد الزائد.…
»»علاج نشاط الغدة الدرقية «« «••»أوراق الزيتون ، أوراق التوت ، أوراق التين ، الميرامية …..تطحن هذه الأعشاب طحنا ناعما وتخلط مع بعض .بالتساوي ويؤخد منهم ملعقة صغيرة على كوب ماء .ساخن ويترك ليستحلب مدة ربع ساعة ثم يصفى .ويشرب…
كوب ماء صباحاً في الشتاء يحمي قلبك ودماغك من الجلطات تناول كوب ماء فور الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية حذر خبراء الصحة من أن إهمال شرب الماء في الشتاء قد يزيد خطر الإصابة بجلطات القلب والدماغ، خاصة…
بدل الأدوية والمنشطات الصناعية.. جرب “المزيج الخماسي” اللي يغير مستويات الطاقة في جسمك ⚡️🍀 هذا المشروب الطبيعي يُعتبر قنبلة موقوتة من الفوائد إذا استمريت عليه صح: المكونات: 5 حبات “كولا مرة” (Bitter Kola) مبشورة. من العطارين او تجدوها اونلاين 5…
تعمل كليتيك في صمت من أجل تصفية السوائل في الجسم وتحقيق التوازن والحفاظ على سير كل شيء بسلاسة، ومع ذلك، عندما يحل فصل الشتاء، تُصبح هذه الأعضاء عُرضة للإصابة بنزلات البرد أيضًا، ليس بالمعنى الحرفي للزكام، بل المقصود منها الجفاف…
