الوسم 5 اكواب

فخ الأكواب الخمسة: كمية القهوة التي تحمي صحتك

أثبتت دراسات حديثة أن تناول ما يصل إلى 5 أكواب من القهوة يومياً قد يرتبط بفوائد صحية للقلب والكبد بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والالتهابات (مثل البوليفينولات). لكن الخبراء يحذرون من فهم هذه النتائج بشكل خاطئ، إذ تكمن العبرة في…