الوسم فقدان الوزن

الرياضة وحدها لا تنقص الوزن

يعتقد كثيرون أن ممارسة التمارين الرياضية هي الطريق الأسرع لفقدان الوزن، لكن طبيبا متخصصا في طب الرياضة يؤكد أن هذه الفكرة مبالغ فيها، مشددا على أن التمارين تمنح فوائد صحية هائلة لكنها نادرا ما تؤدي إلى انخفاض كبير في الوزن.…

6 نصائح لخفض ضغط الدم

بعد ست سنوات على آخر تحديث، أعلنت الجمعية الأميركية للقلب والكلية الأميركية لأمراض القلب عن تحديث جديد لإرشادات ضغط الدم، بهدف مساعدة المصابين على خفض قراءاتهم وتحسين صحتهم على المدى الطويل. وقال الدكتور دانيال جونز، رئيس لجنة كتابة الإرشادات: “التحديثات…

صيدلية حرمون: مرض السل – أنواعه وأسبابه وانتشاره وعلاجه

السل أو مرض السل يعد مرض السل أحد أكثر الأمراض انتشارًا في الهند. وهو مرض شديد العدوى تسببه البكتيريا (عادةً بكتيريا السل) ويصيب الرئتين بشكل شائع. ولأنه ينتشر عبر الهواء، فإن هذا المرض يصيب العديد من البشر. ومع ذلك، فهو…

دراسة تكشف عن طريقة تضمن تناول الأطعمة الدهنية وفقدان الوزن

توصلت دراسة جديدة إلى طريقة تتيح تناول الدهون المشبعة، مثل الكعك والنقانق، مع مواصلة فقدان الوزن، رغم أن خبراء التغذية حذروا منذ فترة طويلة أن تلك الأنواع من الأطعمة تسبب انسدادا للشرايين. ونشر باحثون من جامعة أبردين في اسكتلندا، دراسة…