5 عادات مهمة قبل النوم للاستيقاظ بنشاط
يعانى بعض الأشخاص من الاستيقاظ بمزاج سيئ، فيميلون إلى إطالة النوم وتأجيل مهامهم اليومية، إلى جانب الشعور بالكسل والخمول، ويسعون ...
يعانى بعض الأشخاص من الاستيقاظ بمزاج سيئ، فيميلون إلى إطالة النوم وتأجيل مهامهم اليومية، إلى جانب الشعور بالكسل والخمول، ويسعون ...
يحيى دايخ* "صوماليا لاند" أو "أرض الصومال" أو "جمهورية" أرض الصومال أيً كانت التسمية، هو إقليم في شمال غرب الصومال...