الوسم حرّك جسمك… لصحة أفضل وحياة أنشط!”.

وجهّت دائرة الرعاية الصحية الأولية في مركز عناية الطبي EMC حملة بعنوان “حرّك جسمك… لصحة أفضل وحياة أنشط!”. وقالت إن النشاط البدني المنتظم يحسّن اللياقة البدنية، ويقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ويحسّن المزاج والنوم. وقدمت نصائح بسيطة: امش 30…