انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي تمرين بسيط يُعرف باسم «وقت الخنصر»، يروّج له البعض باعتباره وسيلة للوقاية من مرض ألزهايمر وتعزيز صحة الدماغ. ويتضمن التمرين تحريك الإصبع الصغير صعودًا وهبوطًا مع تثبيت بقية الأصابع في وضعية محددة، ويُمارس عادةً لمدة…
