الوسم الكولسترول

فوائد الزعتر وأهميته

🔘 ﻳﻌﺘﺒﺮ “ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ” ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﻓﻲ ﺩﻭﻝ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ، ﻭﺧﺎﺻﺔ دول شمال أفريقيا ، ﻭﻫﻮ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ .ﻭﻗﺪ ﻋﺮﻓﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺒﺘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﻡ، ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻻﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩﺓ ﻭﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻓﻘﺪ ﺃﻟﻔﻬﺎ ﺍﻟﻔﺮﺍﻋـ ـﻨﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﻨﻴﻂ ﺍﻟﻤﻠﻮﻙ…

الكولسترول: 4 أطعمة يجب تجنبها للحد من المخاطر على الصحة

فرط الكولسترول هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية. يتميز هذا الاضطراب عادة بمستويات عالية من الكوليسترول الضارّ LDL في الدم لأسباب وراثية، أو بسبب اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة، مع قلة النشاط أو انعدامه. لذلك أدرجت…