الوسم الصحة

لمشي أثناء النوم يعد أحد اضطرابات النوم الشائعة التي يعاني منها بعض الأشخاص، وهو قد يتسبب في عواقب خطيرة إذا لم يُتعامل معه بشكل صحيح. فالأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب قد يواجهون خطر الإصابات والجروح نتيجة اصطدامهم بالأشياء الصلبة…

يمكن للشعر أن يكون انعكاسا لما يحدث داخل أجسادنا، حيث إن العديد من الأمراض يمكن أن تغير نوعيته ومظهره. وهناك العديد من العوامل، بدءا من الوراثة وحتى الهرمونات والعمر، يمكن أن تؤثر على بصيلات الشعر ونموها. وعندما نشهد تغييرات ومشكلات…

التأمل خلال المشي التأمل خلال المشي يتميز بالعديد من الفوائد المحتملة، وقد يساعدك على الشعور بمزيد من التماسك والتوازن والهدوء. ويساعدك أيضاً على تطوير وعي مختلف بمحيطك وجسمك وأفكارك. التأمل خلال المشي له أصول في البوذية ويمكن استخدامه كجزء من…

أعلنت الدكتورة ماريا فافيلوفا، أخصائية الغدد الصماء والأمراض النسائية، أن الكثيرين يربطون سوء حالتهم الصحية بتغير الطقس المفاجئ. ولكن هل هذا صحيح؟ وتشير الأخصائية إلى أن السبب في الواقع ليس تغير الطقس، بل خلل في عمل أجهزة الجسم. فمثلا إذا…