الوسم الذهب السائل

خبراء: زيت الزيتون قد يكون سبب زيادة في الوزن

يوصف زيت الزيتون غالبا بأنه الذهب السائل، وهو مكون أساسي في النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط، والذي تم تصنيفه كأفضل نظام غذائي بشكل عام لمدة سبع سنوات متتالية. ونظرا لأنه غني بالدهون والمواد المغذية “الجيدة”، فقد روج الباحثون في…