الوسم الأيسر

الحصول على ساعات نوم كافية أمر أساسي لصحة الجسم والجهاز المناعي، لكن وضعية النوم قد تؤثر أيضاً في جودة النوم وآلام الظهر والرقبة وأعراض ارتجاع المريء. إذا كنت تعتاد النوم دائماً على الجانب الأيمن، فقد يكون من المفيد معرفة أن…