الشهر يناير 2026

انتي تعرفي أن حجر الشبة سر من أسرار الجمال والنظافة الطبيعية! ما هو حجر الشبة؟ هو حجر أبيض شفاف، شبيه بملح البحر، مكوّن من فوسفات البوتاسيوم وكبريتات الأمونيوم يُستخدم في التجميل، والعناية بالبشرة، والتخلص من رائحة العرق، و علاج التهابات…

المعلومة باختصار وبساطة: تشير دراسات حديثة إلى أن تناول البيض باعتدال (حوالي بيضة أسبوعيًا) قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة ملحوظة. لماذا؟ • البيض غني بـ الكولين ➝ مهم لصحة الذاكرة ووظائف الدماغ • يحتوي على لوتين وزياكسانثين…

متلازمة مقاومة الإنسولين تحدث متلازمة والتي تسمى أيضًا متلازمة التمثيل الغذائي بسبب قلة استجابة خلايا العضلات والدهون والكبد للإنسولين، حيث لا تتمكن هذه الخلايا من استهلاك الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة، فينتج البنكرياس المزيد من الإنسولين للتعويض عن…

🔘 ﻳﻌﺘﺒﺮ “ ﺍﻟﺰﻋﺘﺮ ” ﻣﻦ ﺑﻴﻦ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﻤﻨﺘﺸﺮﺓ ﻓﻲ ﺩﻭﻝ ﺍﻟﺒﺤﺮ ﺍﻷﺑﻴﺾ ﺍﻟﻤﺘﻮﺳﻂ، ﻭﺧﺎﺻﺔ دول شمال أفريقيا ، ﻭﻫﻮ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﻋﻠﻰ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ .ﻭﻗﺪ ﻋﺮﻓﺖ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺒﺘﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﻡ، ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻻﺕ ﻣﺘﻌﺪﺩﺓ ﻭﻣﺨﺘﻠﻔﺔ، ﻓﻘﺪ ﺃﻟﻔﻬﺎ ﺍﻟﻔﺮﺍﻋـ ـﻨﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﻨﻴﻂ ﺍﻟﻤﻠﻮﻙ…