الشهر يناير 2023

راشفورد يفوز بجائزة جديدة هذا الموسم

أحرز ماركوس راشفورد جائزة جديدة هذا الموسم، مع فريقه مانشستر يونايتد، بعد تألقه تحت قيادة المدرب إريك تين هاغ. وفاز راشفورد بجائزة أفضل لاعب في شهر ديسمبر والمقدمة من الشياطين الحمر. وشارك راشفورد في 3 مباريات لعبها مانشستر في شهر…

بديل رونالدو في مانشستر يونايتد

كشف تقرير صحفي، عن حسم مانشستر يونايتد، صفقة المهاجم الهولندي فاوت فيجهورست، على سبيل الإعارة قادما من بيرنلي، بعد إنهاء رحلته مع بشكتاش التركي. وبحسب خبير الانتقالات الشهير فابريزيو رومانو، على حسابه الشخصي عبر موقع التوصل الاجتماعي “تويتر”، فإن مانشستر…

قراءات في التاريخ والهوية والثقافة

يبحث كتاب (قراءات في التاريخ والهوية والثقافة) للدكتور فاروق اسليم في أصالة اللغة العربية وتاريخ العروبة، وما يجري في العصر الراهن من تحديات ومحاولات للغزو الثقافي، وضرورة حماية الانتماء والتصدي لكل ما يهدد حضورنا الأصيل. ويشير الكتاب إلى خطورة الأزمة…

فوائد الجريش لا يُمكنكِ تخيلها..

الجريش من الأطعمة الشرقية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الغذائية، وهو يُستخدم في المطبخ العربي، خاصة في العراق وشبه الجزيرة العربية والأردن والشام، كما أنه من الأكلات السعودية الشعبية الشهيرة. في السطور التالية، ستتعرفين بشكل أكثر تفصيلاً على فوائد الجريش…

آثار الاكتئاب على الجسم

الاكتئاب هو حالة صحية عقلية معقدة تجعل الشخص يعاني من مزاجٍ متدنٍ، وقد يجعله يشعر بالحزن أو اليأس باستمرار. ورغم أن الشعور بالحزن أو القلق قد يكون جزءاً طبيعياً من الحياة، إلا أن استمرار هذ الشعور لأكثر من أسبوعين، قد…

أفضل زيوت لعلاج آلام المفاصل

يمكن لآلام المفاصل أن تعطل حياتكِ اليومية، ولكن هناك طرقاً للشعور بالتحسن؛ فقد تساعد الزيوت الأساسية النباتية، جنباً إلى جنب مع الأدوية؛ في التخفيف من الألم في المفاصل. والزيوت الأساسية موجودة منذ آلاف السنين، ويُسمى استخدامها لأسباب علاجية أو طبية…

ماهي فوائد فيتامين k2؟

في الطب التقليدي، تُستخدم جرعات عالية من فيتامين «ك» لمواجهة الآثار الضارة لجرعة زائدة من الوارفارين «مضاد للتخثر» أو فشل تخثر الدم. ما فوائد فيتامين «ك -K»؟ الإجابة في الآتي. جرعة فيتامين «ك» لا توجد بيانات كافية لاقتراح جرعة علاجية.…

للمعكرونة أكثر فائدة مما تعتقد

تشمل إحدى تقنيات الحمية الشائعة إنشاء قائمة سوداء للطعام. ويعد الإقلاع عن “الكربوهيدرات” أو الأطعمة المعلبة أمرا شائعا، ما قد يعني تجنب المواد الغذائية الأساسية مثل المعكرونة. لكن هل نحتاج حقا إلى حظر المعكرونة لتحسين نظامنا الغذائي؟. هذا ما نسميه…

ظافر

زاهر الخطيب نائب لبناني سابق ا،مين عام رابطة الشغيلة   *نعم، يصُحُّ القولُ فيك، ما يصحُّ في كلِّ استشهاديّ… نعم، يأخْذكَ القرارُ لتُستشهَدَ، وفي بسمتِكَ إشراقةُ ظافرٍ بالنصرِ أوِ الشَّهادة..  نعم، في عُرفِكَ، الحياةُ تُحيا، والوجودُ لا معنى له، إلاّ…

الدروس الخصوصية صداع في رأس الأسرة المصرية!

د.محمد سيد أحمد مفكر مصري وحدوي وعروبي وعالم اجتماع تُعدّ الدروس الخصوصية واحدة من المشكلات المزمنة للتعليم في المجتمع المصري، فنحن الذين شاهدنا التحولات الدراماتيكية على الساحة المجتمعية المصرية في سنوات عمرنا الأولى ما بعد حرب أكتوبر/ تشرين الأول 1973،…