التصنيف مهم أو خاص

أسباب الصراع النفسي وأنواعه والحلول

الصراع هو معارضة أو “شدّ الحبل” بين دوافع متناقضة؛ فهو الإحباط المتوقَّع الذي ينطوي عليه اختيار أيٍّ من البدائل.. وتحدث الصراعات لدى الفرد، عندما توجد عدة رغبات أو دوافع قوية متساوية في نفس الوقت، وتضغط من أجل الرضا الفوري، وإذا…

أعراض ارتجاع المريء الصامت

عندما نتناول الوجبات ينتقل الطعام عبر المريء إلى المعدة، حيث يبدأ الجهاز الهضمي في هضمه، ويحتوي المريء على حلقة عضلية تتصل بالمعدة وتُغلق لمنع محتويات المعدة من الصعود إلى المريء، وإذا لم تنغلق العضلة العاصرة بشكل صحيح، يمكن أن تتدفق…

هل بدأت خطط الأمن الذاتي تفرض نفسها في المناطق؟

  توالت حوادث السرقات في مناطق الباروك، وعين زحلتا.. ومحاولة قتل في بزبدين بعد السرقة.. ثم اليوم تم التعرض للمارة في بشامون والاعتداء عليهم.. ليلاً.. وسيارة تصدم سيارة في بقعاتا وتلوذ بالفرار.. أشخاص غرباء يطرقون الأبواب.. اليوم افتعال نيران وسرقة…

نقولا ناصيف: الجلسة الحكومية الثانية في يديّ «الترجمان» بين ميقاتي وحزب الله

نقولا ناصيف محلل سياسي وكاتب من لبنان امتحان ثان، بعد 5 كانون الاول، لحكومة الرئيس نجيب ميقاتي ان تجتمع في حضور وزيري حزب الله بينما يقاطعها الوزراء الثمانية للتيار الوطني الحر وحلفائه. نزاع بوجهين: احدهما يقف على حافة وزير واحد،…

“الجبهة الوطنية” تؤجّل اللقاء السياسيّ في بكيفا لموعد آخر.. وتعتذر

كانت دعت الجبهة الوطنية لحضور لقاء سياسي في بلدة بكيفا 0 قضاء راشيا، غداً الأحد، لكن وعكة صحية ألمّت بالأستاذ نجاح واكيم فتعذرت إقامة اللقاء، فوزعت الجبهة اعتذاراً. هذا نصه..    “الجبهة الوطنية لإنقاذ لبنان وبناء الدولة تعتذر من المدعوين…

ياسين أطلق مبادرة “خلوا ولادنا دافيين” وتبرّع بـ 100 الف دولار لتدفئة 30 مدرسة في البقاع الغربي وراشيا

  عارف مغامس – حرمون أطلق النائب ياسين ياسين، رئيس مجلس إدارة “نافلة الخيرية”، مبادرة “خلوا ولادنا دافيين” خلال مؤتمر صحافي في متوسطة المرج الرسمية في البقاع الغربي، حضره مستشار وزير التربية الدكتور نادر حديفة، قائمقام البقاع الغربي وسام نسبين،…

7 حيل للسيطرة على التوتر المزمن

تعاني العديد من النساء من التوتر والقلق المستمريْن؛ بسبب الروتين اليومي السريع الذي يجعلهنّ في ضغط دائم، وهناك بعض النصائح التي تجعلك تتغلبين على هذا القلق والتوتر منها، بحسب دراسات نشرتها مجلة TOP SANTÉ الفرنسية. تعلّمي فن الإبطاء عبر إجبار…

علماء يبتكرون عقارا يحفظ الذاكرة

أعلن المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ للعلوم التطبقية، أن علماء الجامعة ابتكروا عقارا يحفظ الذاكرة، وفعال في مكافحة مرض الزهايمر. ويشير المكتب إلى أن الاختبارات التي أجريت على الحيوانات المخبرية أثبتت فعالية العقار. وتقول يلينا بوبوغايفا، كبيرة الباحثين في مختبر التنكس…

فوائد الجريش لا يُمكنكِ تخيلها..

الجريش من الأطعمة الشرقية التي تمتاز بالعديد من الفوائد الغذائية، وهو يُستخدم في المطبخ العربي، خاصة في العراق وشبه الجزيرة العربية والأردن والشام، كما أنه من الأكلات السعودية الشعبية الشهيرة. في السطور التالية، ستتعرفين بشكل أكثر تفصيلاً على فوائد الجريش…

أفضل زيوت لعلاج آلام المفاصل

يمكن لآلام المفاصل أن تعطل حياتكِ اليومية، ولكن هناك طرقاً للشعور بالتحسن؛ فقد تساعد الزيوت الأساسية النباتية، جنباً إلى جنب مع الأدوية؛ في التخفيف من الألم في المفاصل. والزيوت الأساسية موجودة منذ آلاف السنين، ويُسمى استخدامها لأسباب علاجية أو طبية…