fadiya JARA

fadiya JARA

طرق فعالة لتخفيف آلام خشونة الركبة في المنزل

تعاني شريحة كبيرة من الأشخاص من خشونة الركبة، وهي حالة تؤثر سلبًا على القدرة على المشي والحركة، وتسبب ألمًا شديدًا. ولتخفيف هذا الألم، يمكن اعتماد بعض العلاجات المنزلية التي ثبت فعاليتها. إليك أبرزها: 1. الأرز استخدام الأرز المجمد يمكن أن…

5 أنواع من الحبوب الكاملة للمساعدة في التحكم بمرض السكري من النوع الثاني

يعاني العديد من الأشخاص من مرض السكري، وخاصة النوع الثاني، مما يجعل من الضروري اتباع نظام غذائي صحي للمساعدة في السيطرة على مستويات السكر في الدم. في هذا السياق، تلعب الحبوب الكاملة دورًا حيويًا في الوقاية من السكري والسيطرة على…

المقاومة مستمرة ولعنة السنوار تلاحق الكيان !!

د.محمد سيد احمد* ليست المرة الأولى التي نتحدث فيها عن حركات المقاومة، وأحقيتها في ممارسة كل أشكال وأساليب المقاومة سواء السلمية أو المسلحة للحصول على حقوقها المشروعة، وإذا كانت الأدبيات الاجتماعية والسياسية تعرف المقاومة بأنها “جميع الأعمال الاحتجاجية التي تقوم…

إسرائيل إستقوت بأَمريكا لتنفيذ عدوانًا على إيران غير آبهة بالرد الفوري عليها.

عدنان علامة* لا يوجد لإسرائيل أي مبرر قانوني لشن أي عدوان على إيران؛ لأن إيران إستعملت مضمون المادة 51 من ميثاق الأمم المتحدة للرد على العدوان الإسرائيلي على أراضيها في دمشق وطهران كالتالي:- بتاريخ 01 نيسان/ابريل 2024 نفذت إسرائيل العدوان…