المشرف

تحدث الدكتور بافيل إيسانباييف، أخصائي تخفيض الوزن، عن أفضل المنتجات التي تعمل على تطبيع وظائف الكبد بسرعة أكبر ودون الإضرار بالجسم. ويشير الأخصائي في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الكبد غير السليم يخلق الكثير من المشكلات الأخرى ويؤدي…

يشير خبراء التغذية إلى أن تناول البيض المسلوق يعطي شعورا سريعا بالشبع لأنه يحتوي على توازن مثالي للبروتينات والدهون.ووفقا لهم، توجد عدة طرق لكبح الشعور بالجوع، مثل تناول الوجبات الخفيفة والسندويشات وغيرها. بيد أن القليلين يعرفون أنه من الأفضل تناول…

أكد خبراء الصحة، أن تناول مجموعة واسعة من الأطعمة أي تنويع الطعام، قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. وبين الخبراء في حديثهم الذي نقله موقع روسيا اليوم، أن “النظام الغذائي الصحي والمتنوع يشمل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مثل الشوفان…