المشرف

المشرف

ما هي فوائد القراءة؟ وما هو أثرها على زيادة الصحة العقلية؟

تلعب القراءة الكثير من الأدوار الفعّالة في تحسين صحتنا العقلية والنفسية، فقد أجرى الباحثون العديد من الدراسات والأبحاث للتحقيق في تأثير تجارب القراءة، مع الإبلاغ عن أدلة على فوائد الصحة العقلية والاجتماعية الواعدة لها. فسواء كان الأشخاص يقرأون بمفردهم أو…

أسباب ألم أسفل البطن جهة اليسار عند النساء وطرق علاجه

غالباً ما ينتج الألم في الجزء السفلي الأيسر من البطن عند النساء عن الغازات، ولكنه قد يكون علامة على حالة أكثر خطورة، مثل مرض التهاب الأمعاء (IBD) أو الفتق، بينما يعتمد العلاج على سبب الألم. في السطور التالية ستتعرفين على…

حالتك الاجتماعية يمكن أن تحدد خطر التدهور المعرفي لديك!

لا تزال أسباب الخرف غير معروفة إلى حد كبير، لكن الدراسات وجدت باستمرار ارتفاع معدل الإصابة بالمرض بين المنعزلين اجتماعيا. وأثار هذا أسئلة أكبر بين المجتمع العلمي حول الأفراد الذين قد يكونون عرضة لمثل هذه العوامل. وتشير نتائج دراسة جديدة…

أنشيلوتي يتهرب من الرد على اتهامات مدير أتلتيكو

تهرب كارلو أنشيلوتي مدرب ريال مدريد، من الرد على تصريح ميجل أنخيل مارين مدير أتلتيكو الذي قال بعد ديربي كأس الملك، إن ترك الملكي بـ 10 لاعبين في ملعبه غير وارد. ويدور تصريح مدير أتلتيكو، حول لقطة لاعب ريال مدريد،…

رونالدو يوجه صفعة جديدة ليوفنتوس

وجَّه كريستيانو رونالدو، نجم النصر السعودي، صفعة جديدة إلى ناديه السابق يوفنتوس الإيطالي. كان يوفنتوس، اتفق سرًا مع رونالدو على خفض راتبه في 2020 أثناء جاحة كورونا، على أن يدفع النادي 20 مليون يورو مستقبلًا للدون البرتغالي. وسبق أن قدم…

أوقفوا التطبيع تفكوا الحصار عن الأمة كلها لا سورية فقط

محمد شريف نصور إعلامي وباحث وخبير سوري في الشؤون الصهيونية   الطريق إلى فك الحصار ورفع العقوبات ووقف التآمر على الشعب السوري، معادلة لا تحتاج إلى فك رموزها، والجميع يعرفها. وهي عودة العلاقات العربية من المغرب إلى البحرين مع قلب…

اكتشفي صفات المعالج النفسي الناجح وتذكريها على الدوام

يلعب المعالِج النفسي دوراً هاماً في نجاح رحلة العلاج النفسي، مهما اختلفت أسباب أو أنواع الاضطرابات النفسية؛ ففي حين أن التقنيات الصحيحة والتدخلات القائمة على الأبحاث، ذات قيمة، إلا أن هناك عدداً قليلاً من الجوانب غير الملموسة للعلاج النفسي، والتي…

أعراض تقرحات المعدة.. والفحوص اللازمة للكشف المبكر

يمكن أن تتجلى قرحة المعدة أو الاثني عشر بألم في المنطقة الشرسوفية أو بكل بساطة قد لا ينتج عنها أية أعراض. يصوّر التنظير الهضمي العلوي الغشاء المخاطي التالف ويتم إجراء الخزعات في حالة الإصابة بقرحة المعدة. كما يتم البحث عن…

التهاب المفاصل.. مضاعفاته والحد من عوارضه

يتأثر مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، بشكل كبير، بانخفاض درجات الحرارة، فهذه الأخيرة مسؤولة عن زيادة آلام المفاصل. الدكتور إيلي مخّول: العلاجات الحديثة البيولوجية قادرة على منع تطور التهاب المفاصل الروماتويدي في المراحل الأولية، باستثناء بعض الحالات التهاب المفاصل الروماتويدي هو…

دحض المقولة حول تأثير وقت تناول الطعام في الوزن

دحض خبراء كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز مقولة تأثير وقت تناول الطعام في الوزن، وزعم أن الصيام المتقطع خلال اليوم يؤدي إلى تخفيض الوزن بصورة ملحوظة. وتشير مجلة Journal of the American Heart Association إلى أن الباحثين تابعوا مدة ستة…