صيدلية حرمون: بيضة واحدة قد تحمي دماغك!

المعلومة باختصار وبساطة: تشير دراسات حديثة إلى أن تناول البيض باعتدال (حوالي بيضة أسبوعيًا) قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة ملحوظة. لماذا؟ • البيض غني بـ الكولين ➝ مهم لصحة الذاكرة ووظائف الدماغ • يحتوي على لوتين وزياكسانثين…





