الأربعاء: 20 / 08 - أغسطس / 2025
  • لإعلانك
haramoon - منصة حرمون :
  • قسم التسويق والإعلانات
  • مئوية الثورة السورية الكبرى
  • الاقتصاد
  • الرئيسية
  • افتتاحيّة
  • القسم الإخباري
    • مهم وخاص
    • ثقافة وكتب
    • صحة ورياضة ومتفرقات
  • قسم التسويق والإعلانات
    • سوق حرمون
    • الاقتصاد
  • haramoon-tv
  • المزيد
    • جمعية حرمون التنموية
    • ثقافة وكتب
    • صحة ورياضة ومتفرقات
    • مئوية الثورة السورية الكبرى
No Result
View All Result
haramoon - منصة حرمون :
  • الرئيسية
  • افتتاحيّة
  • القسم الإخباري
    • مهم وخاص
    • ثقافة وكتب
    • صحة ورياضة ومتفرقات
  • قسم التسويق والإعلانات
    • سوق حرمون
    • الاقتصاد
  • haramoon-tv
  • المزيد
    • جمعية حرمون التنموية
    • ثقافة وكتب
    • صحة ورياضة ومتفرقات
    • مئوية الثورة السورية الكبرى
No Result
View All Result
haramoon - منصة حرمون :
No Result
View All Result
ar العربية
ar العربيةbs Bosanskizh-CN 简体中文nl Nederlandsen Englishfr Françaisfy Fryskde Deutschhi हिन्दीit Italianoja 日本語pt Portuguêsru Русскийes Españoltr Türkçe
  • قسم التسويق والإعلانات
  • مئوية الثورة السورية الكبرى
  • الاقتصاد

المولدات الحرارية”..الحل السحري لحرق الدهون وفقدان الوزن

12/03/2023
in صحة ورياضة ومتفرقات
المولدات الحرارية”..الحل السحري لحرق الدهون وفقدان الوزن
0
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

هناك العديد من المواد الغذائية التي تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن.

مولدات حرارية

وكشفت الدكتورة ألكسندرا رازرينوفا، خبيرة التغذية الروسية أن المواد الطبيعية التي تسرع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون (المولدات الحرارية) كثيرة في الطبيعة.

وقالت إن هذه المواد ترفع حرارة الجسم وتسرع عملية التمثيل الغذائي ولها تأثير في حرق الدهون وتنشط الجهاز العصبي المركزي. وهذه المواد موجودة في العديد من المواد الغذائية.

وأضافت أن الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين والفلفل الأسود على مادة البيبيرين وقشرة الحمضيات على السينفرين، كما أن الكافيين والايبيغالوكاتشين ينسبان أيضا إلى المولدات الحرارية.

ويحتوي الشاي الأخضر أيضا على مزيجها. ويعتبر الزنجبيل والقرفة والكمون والخردل والثوم والشبت والبقدونس والريحان وإكليل الجبل والعسل وبذور الكتان من ضمن المولدات الحرارية.

وأوصت الخبيرة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي تناول هذه المواد بحذر لأن حدتها تؤثر وتهيج الغشاء المخاطي للمعدة، وفقا لروسيا اليوم.

وأضافت : “بما أننا نعرف تأثير المواد المولدة للحرارة، علينا استخدامها باعتدال وخاصة إذا كان الشخص ينوى الخروج من المنزل في الطقس البارد. لأنها تنشط عملية التعرق. أما الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي فيمكنهم تناول مشروب من الزنجبيل والعسل والليمون، ما يساعد على زيادة التعرق وبالتالي سرعة انخفاض درجة حرارة الجسم المرتفعة”.

ووفقا لها، لجميع المواد الكاملة تأثيرُ مولّدِ الحرارة، لأن طاقة ما تتحرر خلال عملية الهضم فيحافظ على تنظيم الحرارة. لذلك يمكن أن ننسب إلى مولدات الحرارة: الأسماك واللحوم والبيض والحبوب الكاملة والمكسرات وبعض الخضروات والفواكه.

Tags: المولدات الحراريةحرق الدهون

اقرأ أيضاً

طوفان بشري في العاصمة صنعاء بمليونية “ثابتون مع غزة.. وجهوزيتنا عالية لمواجهة كل مؤامرات الأعداء
صحة ورياضة ومتفرقات

طوفان بشري في العاصمة صنعاء بمليونية “ثابتون مع غزة.. وجهوزيتنا عالية لمواجهة كل مؤامرات الأعداء

08/08/2025
اليمن.. تعرض حافلة موظفي شركة الوحدة للاسمنت بمنطقة الجول لهجوم مسلح وإصابة اثنين منهم
صحة ورياضة ومتفرقات

اليمن.. تعرض حافلة موظفي شركة الوحدة للاسمنت بمنطقة الجول لهجوم مسلح وإصابة اثنين منهم

29/07/2025
اليمن.. اختتام 12 برنامجاً تدريبياً في الرخصة الدولية لقيادة الحاسوب بمشاركة 135 متدربة
صحة ورياضة ومتفرقات

اليمن.. اختتام 12 برنامجاً تدريبياً في الرخصة الدولية لقيادة الحاسوب بمشاركة 135 متدربة

29/07/2025
“المواصفات والمقاييس” اليمنية تحذر من منتج أناناس شرائح تايلندي الصنع
صحة ورياضة ومتفرقات

“المواصفات والمقاييس” اليمنية تحذر من منتج أناناس شرائح تايلندي الصنع

25/06/2025
المأسوف على شبابه عبدالله أسعد الحلبي (أبو علاء) في ذمة الله
slider

المأسوف على شبابه عبدالله أسعد الحلبي (أبو علاء) في ذمة الله

08/04/2025
المأسوف على شبابه المرحوم ضياء نصار غزالة من بيصور في ذمة الله
slider

الشيخة زهية نجم ريدان (ام سعيد) من عين عطا في ذمة الله

31/03/2025
المأسوف على صباها أملي يوسف فايق من راشيا الوادي في ذمة الله
slider

الشيخة حمده أبو زور (أم علي) من بلدة تنورة في ذمة الله

31/03/2025
الفقيد فايز سيف الدين في ذمة الله
slider

الفقيد سلامة صالح أبو خير في ذمة الله

23/03/2025
المأسوف على شبابه المرحوم ضياء نصار غزالة من بيصور في ذمة الله
slider

الشيخة توفيقة حسين ريدان من عين عطا في ذمة الله

23/03/2025
Next Post
توني كروس … 400 مباراة مع ريال مدريد

توني كروس … 400 مباراة مع ريال مدريد

اجتماع ريال مدريد بشأن قضية نيغريرا … الكل مطالب باحترام توقيته

اجتماع ريال مدريد بشأن قضية نيغريرا … الكل مطالب باحترام توقيته

تأخر الطفل في التسنين ؟ كيف أتعامل مع المشكلة ؟

تأخر الطفل في التسنين ؟ كيف أتعامل مع المشكلة ؟

الأكثر شعبية

  • الواقعة القانونية والواقعة المادية والفرق بينهما

    الواقعة القانونية والواقعة المادية والفرق بينهما

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • فضيحة تهز الوسط الفني في سوريا: هبة نور تنشر فيديو عن طريق الخطأ. التفاصيل..

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • أهالي القرى الأربع المحتلة في الجولان: أسبوع للمتورطين في جيش الاحتلال

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • منفذية راشيا في “القومي” كرّمت الأمين الراحل حمد زيتون في أربعينه

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • حنان سلمان الحلبي.. أميرة القمم

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

آخر ما نشرنا

أرباح شركات بورصة الكويت الفصلية تتراجع 27.2% لـ507.4 مليون دينار
الاقتصاد

أرباح شركات بورصة الكويت الفصلية تتراجع 27.2% لـ507.4 مليون دينار

19/08/2025

تراجعت أرباح الشركات المدرجة ببورصة الكويت في الربع الثاني من عام 2025 بنحو 27.16% سنوياً، لتسجيل 4 قطاعات خسائر فصلية...

Read more
قطر وسلطنة عمان تبحثان تعزيز التعاون الثنائي في مجال العمل
الاقتصاد

قطر وسلطنة عمان تبحثان تعزيز التعاون الثنائي في مجال العمل

19/08/2025

بحثت سلطنة عمان ودولة قطر أوجه التعاون المشترك بين البلدين الشقيقين، وتعزيز التنسيق في مجالات العمل، إلى جانب مناقشة البرنامج...

Read more
الاستثمارات الأجنبية بالقطاع الصناعي العماني تنمو بـ%27.5
الاقتصاد

الاستثمارات الأجنبية بالقطاع الصناعي العماني تنمو بـ%27.5

18/08/2025

سجل القطاع الصناعي في سلطنة عمان نموا كبيرا في تدفقات الاستثمار الأجنبي المباشر خلال الربع الأول من العام الحالي بنسبة...

Read more
الناتج المحلي لدول مجلس التعاون يتجاوز تريليونين و143 مليار دولار
الاقتصاد

الناتج المحلي لدول مجلس التعاون يتجاوز تريليونين و143 مليار دولار

18/08/2025

أكد المركز الإحصائي لدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية أن الناتج المحلي الإجمالي لدول المجلس (إجمالي الدخل الذي يحققه المواطنون...

Read more

الأرشيف

أغسطس 2025
س د ن ث أرب خ ج
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« يوليو    

ميديا

Haramoon -جميع الحقوق محفوظة © 2022
تصميم وبرمجة وتطوير : رفعت شميس

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • افتتاحيّة
  • القسم الإخباري
    • مهم وخاص
    • ثقافة وكتب
    • صحة ورياضة ومتفرقات
  • قسم التسويق والإعلانات
    • سوق حرمون
    • الاقتصاد
  • haramoon-tv
  • المزيد
    • جمعية حرمون التنموية
    • ثقافة وكتب
    • صحة ورياضة ومتفرقات
    • مئوية الثورة السورية الكبرى