صحة وتغذية

أثبت الثوم المبرعَم أنه مقارنة مع الثوم النيئ يعزّز الخصائص المضادة للالتهاب وسلامة القلب وتحفيز المناعة ويتمتّع…

الليمون الحامض من الفواكه الخارقة فهو غني بالفيتامين C والفيتامين B6 والكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيزيوم كما أنه…

كشف علماء أن عدد ساعات نوم الإنسان في الأسبوع تقل في المتوسط عن المطلوب ما بين 8-16 ساعة، ومع ذلك، لا يولي عدد كبير…

طور علماء أمريكيون تركيبة جديدة من الملح لا تضر بالصحة وتضمن المذاق المالح للطعام. وذكرت صحيفة ديلي ميل…

بمشاركة 650 طبيباً اختصاصياً من سورية ودول عربية وأجنبية نظم المجلس العالمي لزراعة الأسنان في سورية مؤتمره السنوي…

قدم موقع Bright Side مجموعة نصائح للتخلص من احتقان والتهاب الجيوب الأنفية والتخلص من الشعور المزعج الذى تسببه في…

كشفت دراسة طبية حديثة أجراها علماء برازيليون في عيادة "إكسرسايز كلينيك" بريو دي جانيرو، عن فوائد رفع الأثقال…

عندما تريدين انقاص الوزن عادة ما تبحثين عن كافة الطرق الطبيعية لتحقيق ذلك. وهناك أنظمة غذائية تفرض علينا تقليل…

تعد الطحينة واحدة من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية المفيدة، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6، وكذلك كميات جيدة من…

يستهلك الناس عادة القهوة لأنها تحتوي على الكافيين، فتعطي الطاقة للجسم وتُشعر الشخص بالنشاط. ولكن هناك حقائق عدة،…